Ganzheitliche Psychologische Beratung
Rebecca Schäfer-Zopf
 

Zeit für Veränderung

Selbstbewusst und achtsam mit Leichtigkeit durchs Leben!

Mit einem ganzheitlichen Ansatz und einer warmen, einfühlsamen Atmosphäre lade ich Sie ein, gemeinsam mit mir auf eine Reise der Selbstreflexion und Veränderung zu gehen. Ob Sie mit Ängsten, Selbstwertproblemen,Beziehungsproblemen oder anderen Herausforderungen konfrontiert sind, ich stehe Ihnen mit Empathie, Fachkenntnis und einem offenen Herzen zur Seite.

Mein Ziel ist es, Ihnen zu helfen, Ihre Stärken zu erkennen, Ihre Ressourcen zu aktivieren und neue Wege zu finden, um mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen. In meinen Sitzungen schaffe ich einen sicheren Raum, in dem Sie sich frei fühlen können, Ihre Gedanken, Gefühle und Bedenken zu erkunden, ohne Angst vor Verurteilung.Eine Lebenskrise kann eine Zeit intensiver persönlicher Herausforderungen, Unsicherheiten und emotionaler Belastungen sein. Sie kann verschiedene Ursachen haben, wie zum Beispiel:

Verlust: Der Verlust eines geliebten Menschen, einer Beziehung, eines Arbeitsplatzes oder einer wichtigen Lebensmöglichkeit kann eine Krise auslösen.

Veränderung: Große Veränderungen im Leben, wie Umzug in ein neues Land, berufliche Umorientierung, Elternschaft oder der Übergang in den Ruhestand, können zu Unsicherheit und Stress führen.

Identitätskrise: Fragen zur eigenen Identität, sexuelle Orientierung, spirituelle Überzeugungen oder persönliche Werte können eine Lebenskrise auslösen.

Gesundheitliche Probleme: Eine ernsthafte Krankheit, die eigene oder die eines geliebten Menschen, kann eine Lebenskrise verursachen.

Finanzielle Schwierigkeiten: Probleme mit Geld, Schulden, Arbeitslosigkeit oder wirtschaftlicher Instabilität können eine enorme Belastung darstellen.

Beziehungskonflikte: Schwierigkeiten in Beziehungen zu Familienmitgliedern, Freunden oder dem Partner können zu einer Krise führen.

Existenzielle Fragen: Fragen nach dem Sinn des Lebens, der eigenen Existenz und der Zukunft können zu einer tiefen Krise führen.

Meine Ansätze und Leistungen

Einzelberatung

  • Klientenzentrierte Gesprächsführung mit Empathie, Wertschätzung und Kongruenz
  • Entspannungsverfahren zur Stressregulation 
  • Gedankenkarussel stoppen
  • Auflösung von alten Mustern
  • Expositionen zur Angstreduktion
  • Abbau von Hemmungen und Ängsten
  • Bewältigung von Lebenskrisen (Mobbing, Trennung, Burnout, berufliche Neuorientierung...)
  • Suchtverhalten erkennen und unterstützende Maßnahmen einleiten
  • Selstbewußtsein fördern und stärken
  • Trauerbewältigung
  • Umgang mit Frustration und Schulgefühlen 
  • Unterstützung bei Strukturen erstellen und Entscheidungsfindung
  • Krisenbewältigung
     

Als psychologische Beraterin bin ich Mitglied im "Verband freier Psychotherapeuten und Psychologischer Berater". Außerdem nehme ich regelmäßig an Fort-und Weiterbildungen teil um mein Wissen aufzufrischen.

Ich biete bei Bedarf auch Paar-  und Familienberatung an.

Über Rebecca Schäfer-Zopf

Psychologische Beraterin und Coach

Zu meiner Person

Ich bin examinierte Gesundheits- und Krankenpflegerin und arbeite schon seit ca. 17 Jahren im psychiatrischen Bereich. Von 2007 bis 2023 war ich in der psychiatrischen Klinik in Stuttgart (Rudolf- Sophien- Stift) tätig. Dort habe ich viele  verschiedene Therapieverfahren gelernt und  z.B. an Gruppen- und Einzeltherapien, Soziotherapien und Entspannungsverfahren teilgenommen und durchgeführt.   

2023 arbeitete ich beim Sozialpsychhiatrischen Dienst in Horb am Neckar und seit Oktober 2023  bin ich in der Psychosomatik im Krankenhaus Freudenstadt angestellt.

Dadurch habe ich viel Erfahrung in unterschiedlichen Bereichen gewinnen können, wie z.B. Menschen mit Burnout, Suchtproblematiken, Depression, Angststörungen, Essstörungen, Panikstörungen, Persönlichkeitsstörungen usw. Mir macht es Freude mit Menschen zu arbeiten und psychisches Leid zu minimieren,sowie in Krisen zu unterstützen und Halt zu geben.
Somit habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, mich als psychologische Beraterin selbstständig zu machen und  meine Hilfe anzubieten. Ich bin seit 2022 psychologische Beraterin und bin aktuell in Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie.Natürlich bin ich regelmäßig in Fort-und Weiterbildungen um immer auf dem neuesten Stand zu sein.

Einen Telefonanruf 
entfernt

Ich lade Sie herzlich ein, Kontakt aufzunehmen...

... und einen Termin für ein erstes Gespräch zu vereinbaren. Gemeinsam können wir herausfinden, wie ich Ihnen am besten helfen kann, Ihre Ziele zu erreichen und Ihr persönliches Wachstum zu fördern.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen.

Tel: 015730157356

Das Kennenlerngespräch von 15 Minuten ist kostenlos

mailto:schaefer@rs-psychologische-beratung.de

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